Òscar Carrera, es Instructor de Meditación y Mindfulness y dirige el centro Viure Plenament.
Se ha formado en el Instituto EsMinfulness y en la Universidad de Brown y forma parte de la Asociación Profesional de Instructores de Mindfulness MBSR.
Ha cursado los programas MBCT y MBTB, también basados en Mindfulness, está formado en Neurociencia de la Meditación y ha acompañado su formación como Instructor de Mindfulness y Meditación con retiros de distintas tradiciones en Europa y Asia.
En Ingeniero Informático por la UPC y PDG por el IESE y ha dedicado gran parte de su vida laboral a la Ingeniería, la Innovación y a la Dirección General en el mundo de la empresa.
Tiene una dilatada experiencia como formador y como gestor de equipos y personas. En su etapa como directivo se especializó en Definición Estratégica, Gestión Presupuestaria, Creación de Productos, Gestión de Proyectos y Procesos de Mejora de la Calidad, asumiendo cargos de Dirección General, Dirección de equipos de I + D y Dirección Comercial y Marketing.
Actualmente imparte cursos virtuales y presenciales de Mindfulness: Programas MBSR de 8 semanas para la reducción del estrés, programas y talleres de Mindfulness y cursos de Meditación basados en Mindfulness y Neurociencia.
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