Meditaciones para tu bienestar emocional!
Podrás: Combatir el estrés y encontrar la serenidad Aprender a respirar y relajarte Aumentar tus defensas Dormir mejor y sentirte más seguro
Gurumind te ofrece: Prácticas específicas para aprender a meditar Meditaciones para momentos de estrés, insomnio y los problemas más frecuentes Relajaciones guiadas Música para meditar Técnicas de respiración
Conseguirás: Relajar el cuerpo y la mente Sentirte mejor y más calmado Aprender a cambiar tus costumbres y tus actitudes Mejorarás tu autoestima y tu rendimiento Y podrás practicar en cualquier momento y lugar con o sin cobertura
La meditación ayuda a las empresas a emprender acciones transformadoras y a adaptarse a los cambios
Gurumind ayuda al aprendizaje y la práctica de mindfulness en las empresas a través de la app y sus talleres y conferencias teórico / prácticas
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Gurumind, la app de meditación con más de 200 meditaciones y técnicas específicas para ayudarte a encontrar la serenidad , la salud y la calma.
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