Está demostrado que la risa, reduce el stress y que 1 minuto de risa , equivale a varios minutos de meditación.

El cerebro está conectado con el sistema endocrino que es el encargado de la segregación de hormonas. Al reír, uno de los efectos que se produce ,es la reducción de la hormona llamada cortisol, conocida como “la hormona del estrés”
Cuando ríes, tus niveles de hormonas de stress bajan y como consecuencia, te sientes menos ansioso y menos preocupado.