Una buena respiración es básica y va directamente unido a los estados anímicos a pesar que la gran mayoría de la gente lo desconoce.

Rescue Breath, son una serie de respiraciones fáciles de aprender, con las cuales ayudamos a reducir el estrés, la ansiedad o la tristeza , estimulando así el buen funcionamiento del corazón y fortaleciendo el sistema respiratorio, hechos que ayudan a mejorar los estados anímicos.

En la respiración hay una comunicación, un contacto entre lo consciente y lo inconsciente, entre lo superficial y lo profundo, entre lo voluntario y lo involuntario siendo el único ritmo natural del organismo que resulta accesible al control voluntario y consciente.